Conheça algumas das patologias que mais acometem os idosos

As doenças não escolhem pessoas, classe social ou qualquer coisa do tipo. Elas simplesmente podem acometer qualquer um em qualquer momento. Entretanto, existem algumas doenças que seus surgimentos são mais comuns em um dado momento da vida. O momento ao qual, neste caso, faz-se referência é a velhice.

Os idosos já viveram várias fases da vida até chegarem à idade que estão agora. Durante essas outras fases (exceto se o indivíduo já nasceu com algum problema de saúde ou desenvolveu durante a juventude), certamente eles não precisaram de tanto acompanhamento médico quanto agora, tendo em vista que na velhice os cuidados são redobrados.

O que o pessoal da terceira idade e seus familiares precisam estar sempre em alerta é com relação às doenças que são mais comuns de acometerem os idosos. É importante conhecer as doenças para saber qual profissional de saúde buscar caso elas surjam. Confira:

Mal de Alzheimer – Sendo neuro-degenerativa, o Alzheimer provoca perda de memória, traz transtornos significativos na parte de aprendizagem, orientação e compreensão. O idoso pode até não mais reconhecer sua família e amigos, por exemplo, o que causa grande dor e tristeza. 4% dos idosos são acometidos por essa demência.

Mal de Parkinson – Caracterizado como um distúrbio no cérebro, o mal de Parkinson faz com que o idoso tenha tremores incontroláveis e rigidez nos músculos. Embora seja mais comum de surgir durante a terceira idade, o seu aparecimento pode acontecer a partir dos 35 anos.

AVC – O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é o rompimento ou entupimento dos vasos responsáveis por levar sangue ao cérebro humano, ocasionando na paralisia da área do cérebro onde não recebeu a devida circulação sanguínea. Doença muito frequente nos idosos.

Hipertensão arterial – Também conhecida como pressão alta, faz com que o idoso tenha níveis altos da pressão arterial. 3% dos idosos sofrem com essa doença, principalmente pelo consumo exagerado de sal.

Diabetes – A diabetes é caracterizada pelo alto teor de açúcar no sangue e se trata de uma doença bastante comum na velhice, porém pode se manifestar em outras fases da vida.

Infarto – É um ataque ou parada do coração consequente da obstrução delongada do fluxo sanguíneo que leva ao músculo cardíaco (miocárdio), danificando ou matando parte do músculo. Cerca de 11% dos idosos são acometidos.

Haja visto o apresentado acima, reforça-se a necessidade dos idosos terem planos de saúde. Há especialistas para tratar de cada doença listada anteriormente, ainda que o seu quadro não possa ser curado. É fundamental que esses idosos continuem indo regularmente ao médico para que a saúde deles esteja sempre bem supervisionada e cuidada.

 

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Álcool: da dependência aos problemas de saúde

Engana-se quem pensa que somente as drogas ilícitas causam dependência e malefícios à saúde. Assim como o cigarro, o álcool também é uma droga, porém é lícita – comercialização, consumo e fabricação são consentidos por leis.

Muitos são aqueles que gostam de uma bebida alcoólica. Seja para se refrescarem em dias quentes ou para acompanhar um bom prato em dias mais frios. O que precisa ser observado são as doenças que o consumo excessivo de álcool pode trazer ao organismo humano. O álcool pode ser perigoso principalmente para indivíduos que já tenham uma “predisposição” para dependências químicas, tendo em vista que esses irão beber até que uma hora se tornem dependentes. Quanto maior for a dependência, mais o indivíduo irá consumir. Quanto maior for o consumo, maiores serão as patologias.

Sendo em terceiro lugar aquele que mais mata no mundo, o álcool traz muitas doenças ao corpo humano como um todo. É válido mencionar que ele causa mutações no comportamento, atinge áreas cerebrais encarregadas pela memória, motivação, aprendizagem e autocontrole. Não somente isto como também afeta o fígado, o coração, a corrente sanguínea, o esôfago, o estômago, pâncreas, etc.

A crise de abstinência também é comum naqueles que já são dependentes do álcool e ficam um determinado tempo sem ingeri-lo. Ela pode causar náuseas, alucinações, ansiedade, etc.

Algumas doenças que podem ser ocasionadas pelo consumo de álcool ou cujo surgimento pode ser maior em quem bebe são:

  • Hipertensão;
  • Gastrite aguda;
  • Derrames;
  • Síndrome de Mallory-Weiss;
  • Câncer;
  • Pancreatite crônica;
  • Diabetes;
  • Hepatite aguda;
  • Cirrose;
  • Impotência sexual;
  • Anemia;

É importante ter em mente que o álcool pode lhe causar todas essas patologias e outras. Seu consumo é prejudicial à saúde e deve ser observado com intuito de buscar qualidade de vida. Como já dito, o álcool causa dependências e também causa morte.

O plano de saúde também pode ajudar a tratar as enfermidades oriundas do álcool. Quanto antes elas forem diagnosticadas e tratadas, melhor. Então, você, que consome álcool em níveis altos ou que já reconhece sua dependência, fique atento!

Buscar por ajuda é o primeiro ato de quem quer mudança e de quem se preocupada com a própria saúde…com a própria vida!

  • Nunca se esqueça: a compatibilidade entre álcool  e direção é ZERO. Nunca dirija alcoolizado!

 

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Inverno: 5 alimentos para incluir na sua dieta nesta estação do ano

Que o inverno traz guloseimas maravilhosas isso é inegável.  Mas não significa que durante todo o tempo mais frio a gente possa comer tudo o desejarmos. Ainda que chocolates, queijos, vinhos, etc, sejam deliciosos e típicos dessa época do ano, é preciso manter uma dieta rica em vitaminas e nutrientes indispensáveis para o bom funcionamento do nosso organismo diminuindo, também, o risco de doenças. Para isso, conheça cinco alimentos essenciais para a sua dieta nesse período do ano:

Gengibre – Capaz de aumentar a nossa imunidade contra gripes e resfriados, o gengibre é rico em vitamina C. Ele pode ser acrescentado aos sucos de frutas e aos famosos detox, pode ser comido cru, feito chá, entre outros.

Canela – Mais um alimento para ajudar você a se manter firme na dieta durante esse inverno: a canela. Além de auxiliar na redução da vontade de consumir doces, ainda mantém o corpo protegido contra doenças respiratórias.

Frutas – Busque por frutas ricas em vitamina C, pois auxiliam no combate contra gripes e resfriados. Além de manter nosso sistema imunológico fortalecido, frutas como abacaxi, goiaba, kiwi, morango, melão, caju e laranja são fontes de fibras e auxiliam no bom funcionamento do intestino.

Vinho – Além de combinar muito com essa época do ano, uma taça de vinho de 120 ml é capaz de auxiliar no não surgimento de doenças cardiovasculares e doenças respiratórias.

Chás – Os chás são bons para a saúde. Mas é preciso ter em mente que ele, na sua condição natural, é sempre a melhor escolha. Os chás servem como anti-inflamatórios, antioxidantes e ainda auxiliam na digestão de alimentos.

Essas são dicas para auxiliar no bom funcionamento do seu organismo durante o inverno, mas elas não excluem a necessidade de um especialista ser consultado em caso de dúvidas sobre o que ajuda ou não ajuda a manter o bom equilíbrio do organismo. Não hesite em consultar o nutricionista do seu plano de saúde para que ele lhe instrua sobre os melhores alimentos.

Lembre-se: o plano de saúde pode lhe auxiliar em diversas situações. Se você ainda não tem o seu, entre em contato conosco!

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Tireoide: fique por dentro do assunto

A tireoide é uma glândula que fica no pescoço. Ela é quem regula algumas incumbências importantes do coração, rins, cérebro e fígado. Os hormônios triiodotironina (T3) e tiroxina (T4) são produzidos pela glândula tireoide e jogados na corrente sanguínea para que o organismo esteja em bom funcionamento. Além disto, a tireoide também age no crescimento, fertilidade, peso, ciclo menstrual e condição emocional.

Se por ventura a tireoide não estiver em pleno funcionamento, pode haver liberação de hormônios em demasiada quantidade dando origem ao hipertireoidismo, ou a liberação em taxas baixas demais, dando origem ao hipotireoidismo. Em ambas as circunstâncias a glândula sofre alteração de volume, provocando o seu aumento de tamanho – chamado de bócio.

Além do hipertireoidismo e do hipotireoidismo, algumas outras doenças podem surgir quando a tireoide não está em seu perfeito funcionamento, são elas:

Tireoidite: inflamação da tireoide.

Tireoidite Pós-parto: ocorre em um período até 365 dias depois o nascimento da criança. Tipo mais comum em surgir em diabéticas.

Tireoidite de Hashimoto: faz com que o próprio organismo produza anticorpos contra a tireoide, fazendo com que ela cresça.

Câncer de tireoide: a causa específica é desconhecida, mas geralmente acomete aqueles que têm histórico da doença na família, os maiores de 40 anos e os que foram expostos a radiação na cabeça, tórax e pescoço, durante a infância e adolescência.

Fique atento aos sintomas que indicam algo de errado com a sua tireoide: cansaço, sonolência, prisão de ventre, alterações no humor, aumento de peso, acúmulo de gordura, queda de cabelo, esquecimentos, dificuldade de concentração, desconforto no pescoço e garganta. Caso os sintomas surjam, procure imediatamente o médico do seu plano de saúde para que os devidos exames sejam realizados.

 

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Dicas para você que quer ter dentes mais saudáveis

O cuidado com os dentes sem dúvida é crucial para que tenhamos uma saúde bucal adequada. Só quem já vivenciou sabe as consequências dolorosas que um dentel não cuidado pode causar. Por isso, é importante zelar pela saúde dos dentes para se manter livre das cáries, tártaros, etc.

A saúde bucal deve ser cuidada a partir da infância, pois para que um adulto tenha dentes saudáveis é necessário, enquanto criança, manter bons hábitos de higiene e tomar cuidado com o consumo exagerado de doces. Aliás, doces em grande escala trazem outros problemas à saúde em geral, não só para os dentes.

Existem alguns cuidados necessários que devemos tomar para que os nossos dentes permaneçam conosco por bastante tempo. Sim, bastante tempo, incluindo a fase da velhice. Esses cuidados são:

Tenha um plano odontológico – Há diversas operadoras de saúde que oferecem os planos odontológicos para que seus usuários possam cuidar também da saúde bucal. Lembre-se que os planos odontológicos são mais em conta que os tratamentos particulares, sendo assim, encontre um que supra as suas necessidades e que esteja dentro do seu orçamento.

Vá ao dentista! – Consulte o seu dentista regularmente para que ele avalie a sua saúde bucal. Se algum problema for identificado, quanto antes for resolvido, melhor. Duas vezes ao ano são suficientes para manter os seus dentes bem cuidados.

Limpeza – As limpezas completas devem ser realizadas de seis em seis meses em um consultório do profissional de odontologia, para que a saúde bucal estava devidamente em dia.

Observe seus dentes – Caso identifique algo anormal ou sinta dores nos dentes, busque por ajuda profissional competente. As cáries podem se desenvolver rapidamente, então, quanto antes for ao dentista, melhor.

 Alimentação – Certifique-se de ingerir alimentos ricos em vitaminas e nutrientes que fortaleçam os seus dentes. Dentes fortalecidos e saudáveis são tudo o que você precisa hoje e, claro, precisará na velhice.

Doce em excesso – Cuidado com a quantidade de doce ingerida. Lembre-se que doce contém açúcar, e açúcar em excesso traz problemas para a saúde em geral. Não se esqueça de higienizar os dentes após saborear o seu doce.

Escove os dentes! – Este é um tópico importantíssimo! Escove os dentes sempre após cada refeição. Deixar os dentes sujos e com vestígio de alimentos pode contribuir para o aparecimento de cáries. Esteja atento!

Use o fio dental – Sim, use fio dental! Ele serve para retirar aqueles restos de alimentos que ficam alojados nos dentes após as refeições, e que não podem ser removidos pela escova de dente. Então, use-o sempre!

Saiba a forma correta de escovar os dentes – Não escove os dentes de qualquer maneira. Existem formas corretas de realizar a limpeza dental sem que cause problemas ao dente. Cuidado com a força empregada na escovação e a quantidade de vezes que você escova uma determinada região, pois pode comprometer o esmalte do dente.

Se ainda houver dúvida sobre como cuidar da higiene bucal, procure um dentista do seu plano odontológico e peça para que ele lhe auxilie em tudo que for necessário.

Lembre-se que o seu sorriso é como “um cartão de visita”. Sendo assim, mantenha-o sempre bonito, limpo e saudável.

 

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Cigarro: será que o seu Plano de Saúde pode lhe ajudar a abandonar o vício?

O cigarro é uma das drogas lícitas (produção, comercialização e uso permitidos por lei), existentes no mundo que trazem malefícios à saúde de toda a população. Além de causar inúmeras doenças, também causa total dependência e compromete diversos fatores que fazem parte da vida de quem fuma.

O cigarro, além do tabaco, conta com substâncias químicas ricas em toxinas que também contribuem fortemente para o desenvolvimento do câncer. O seu uso ininterrupto causa no fumante tosse que compromete o pulmão, irritações na garganta, perda da força respiratória, câncer, alterações metabólicas e enfisema pulmonar.

Para os que desejam abandonar o vício é preciso saber que o caminho a ser percorrido não é fácil, porém não é impossível. É necessária muita força de vontade por parte do fumante, principalmente quando os sintomas da abstinência começarem a surgir para que ele não se desestruture e volte a fumar.

Felizmente, há no mercado atual operadoras de saúde que oferecem programas contra o tabagismo. Esses programas têm o objetivo de incentivar fumantes a abandonar seus vícios, evidenciando as patologias desenvolvidas pelo fumo e mostrando como uma vida mais saudável pode ser adquirida a partir do abandono do cigarro.

Essa iniciativa é algo que traz benefícios para ambas as partes envolvidas. Para o fumante, traz a “liberdade” de viver sem a necessidade de fumar a todo tempo. Além de ajuda-lo a se prevenir de doenças graves consequentes do cigarro, que podem levar a morte. Para as operadoras de saúde traz economia, pois o custo com os tratamentos e cirurgias é muito maior que o custo com o programa antitabagismo.

Se você quer deixar o cigarro, mas ainda não sabe como, converse com a operadora do seu plano de saúde e pergunte se ela dispõe do programa antitabagismo. Caso ainda não tenha um plano de saúde, esta é uma ótima oportunidade para contratar um que ofereça o programa e se livrar de uma vez por todas do cigarro.

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Doenças mais Comuns no Inverno: saiba quais são e como preveni-las

Para alguns, um total tormento. Para outros, a melhor estação do ano. Assim é como o inverno é visto por nós, brasileiros, que já estamos acostumados com o clima mais quente que o nosso país nos proporciona.

É impossível negar que com o inverno chegam às comidas típicas da época e nos fazem “encontrar” uns quilos que perdemos durante as demais estações. São inúmeras comidas típicas Juninas que nos deixam com água na boca, não é mesmo?

Infelizmente, juntamente com o inverno também surgem as doenças mais comuns da estação. E se enganam os que pensam que somente as gripes e resfriados acometem a população nessa época do ano. Há outras doenças que podem render alguns dias de cama. Confira algumas delas:

Otite – Infecção de ouvido viral ou bacteriana capaz de causar bastante dor e inflamação decorrentes da secreção que está acumulada. Geralmente as crianças estão mais suscetíveis a otite que os adultos.

Pneumonia – Infecção nos pulmões (invasão de elemento infeccioso que ataca o espaço alveolar onde ocorrem as trocas gasosas), que pode ser causada por fungos, vírus, bactérias ou por reações alérgicas.

Amigdalite – Infecção das amígdalas que pode ser causada por vírus ou, menos comum, por bactérias.

Meningite – Inflamação das membranas (meninges) que englobam o cérebro humano, podendo ser causada por vírus, bactérias ou fungos.

Rinite alérgica – Alergia originada da reação imunológica do corpo contra partículas que são inaladas e não reconhecidas pelo organismo, ou seja, alergia nasal causada por substâncias alergênicas encontradas no ar.

Bronquite – Inflamação dos brônquios, ou seja, inflamação das passagens por onde o ar passa para entrar nos pulmões. Pode se manifestar de maneira aguda: a duração é curta e é causada por vírus; crônica: onde o tempo de duração e frequência é maior, podendo ser causada por cigarros, poluição e gases tóxicos.

Sinusite – Inflamação dos seios nasais causadas por vírus, fungos ou bactérias.

Asma – Doença inflamatória crônica que acomete as vias aéreas, manifestando-se sem a necessidade de um agente provocador específico.

A maioria dessas doenças pode ser evitada se seguirmos alguns passos importantes, que são: manter a higiene adequada das mãos, manter-se em locais arejados, evitar expor-se ao frio sem agasalhos, manter a casa limpa, manter-se longe do cigarro, manter-se hidratado, consumir bastante alimentos ricos em vitamina C e não se esquecer de tomar as vacinas em dia.

É válido ressaltar que é sempre bom ter um plano de saúde para os casos de surgimento dessas doenças. Com o plano de saúde, os especialistas para cada doença anteriormente mencionada podem ser consultados. Estes prestarão todo o atendimento necessário para cada caso, auxiliando no tratamento e recuperação das doenças.

Cuide de sua saúde. Faça um plano para você!



 

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Infecção Urinária: o que é e como prevenir utilizando o Plano de Saúde

A infecção urinária ou Infecção do Trato Urinário – UTI trata-se de uma infecção desencadeada no sistema urinário (uretra, rins, bexiga e ureteres). Geralmente, essa infecção é originada pela presença da bactéria E. coli no trato urinário.

A infecção urinária ocorre geralmente nas mulheres, pois a uretra é menor e facilita o acesso da bactéria à bexiga, mas os homens não estão isentos. Quase sempre o corpo se encarrega de expulsar a bactéria, mas nem sempre isso acontece, podendo haver evolução no quadro da infecção onde dores e ardências são sentidas logo ao urinar.

Há tipos específicos de infecções urinárias para bexiga, rins, uretra e ureteres, que são:

Pielonefrite – infecção desencadeada nos rins.

Cistite – infecção desencadeada na bexiga.

Uretrite – infecção desencadeada na uretra.

Infecção nos ureteres – infecção desencadeada nos tubos que conduzem a urina da pelve do rim até a bexiga.

Dentre essas, as mais comuns são aquelas que afetam a bexiga e a uretra, ou seja, cistite e uretrite.

SINTOMAS

É importante atentar-se aos sintomas para, então, procurar urgentemente por um urologista do seu plano de saúde. Alguns sintomas a seguir podem representar infecção em níveis altos:

• Dor ou desconforto na lombar e região pélvica;

• Dor e ardência ao urinar;

• Urina escura acompanhada de odor desagradável;

• Vontade súbita de urinar seguida de dificuldades para expelir a urina;

• Vestígios de sangue na urina (nível alto);

• Náuseas e vômitos (nível alto);

• Febre (nível alto);

•Calafrios (nível alto).

CAUSAS

Alguns fatores podem contribuir para o desencadeamento da infecção urinária e, em sua maioria, são coisas que podemos evitar:

• Ausência da higiene íntima adequada;

• Retenção de urina quando há necessidade de urinar;

• Baixo consumo diário de água;

• Pedras nos rins;

• Absorvente sujo em uso por longos períodos.

Importante: A infecção urinária não pode ser contraída de uma pessoa, mesmo no ato sexual, pois ela não se trata de uma infecção contagiosa.

COMO PREVENIR

• Para evitar o aparecimento de infecções urinárias é importante:

• Consumir aproximadamente dois litros de água diariamente;

• Urinar após as relações sexuais;

• Manter a região íntima sempre higienizada;

• Urinar sempre que sentir vontade;

• Ficar atento aos possíveis surgimentos de pedras nos rins;

• Trocar os absorventes regularmente durante o ciclo menstrual;

• Evitar umidade na região íntima;

• Evitar uso de roupas apertadas.

COMO O PLANO DE SAÚDE PODE AJUDAR?

As mulheres com infecção urinária devem buscar, na rede credenciada ou própria do seu plano de saúde, uma consulta com um uroginecologista. Esse profissional especializado solicitará exames específicos para identificar a infecção no organismo. Após constatada, será necessário tratamento com medicamentos que sejam eficientes no combate à infecção.

Os homens com infecção urinária devem procurar, na rede credenciada ou própria do seu plano de saúde, uma consulta com um urologista e este se encarregará de realizar todos os procedimentos necessários para o tratamento dos sintomas.

É válido ressaltar que as consultas, exames e procedimentos referentes ao diagnóstico da infecção urinárias fazem parte da cobertura do plano de saúde evitando, assim, gastos com procedimentos particulares.

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Saúde na juventude: razões para que jovens contratem Planos de Saúde

O cuidado com a saúde não tem idade. Todos nós devemos fazer o melhor pela nossa saúde, pois ela é algo que devemos zelar. Sendo assim, com os jovens não poderia ser diferente.

Certamente que as pessoas de mais idade tendem a ter mais problemas de saúde, pois entende-se que quanto mais a idade vai avançando, mais a saúde vai ficando fragilizada e, então, precisa-se de maiores cuidados. Mas isso não significa que somente os idosos devem ter planos de saúde. Os jovens também necessitam de cuidados médicos e a melhor alternativa (para não ter gastos excessivos em casos de enfermidades ou quando for necessário realizar algum procedimento médico), é obter um plano de saúde de qualidade.

É comum que os jovens aleguem ter a saúde “de ferro”, pois, na juventude, o surgimento de enfermidades é significativamente menor se comparado com as enfermidades que surgem na terceira idade. Entretanto, o que esses jovens devem saber é que para ter uma vida saudável durante toda a fase adulta é necessário ter cuidados especiais, como: praticar exercícios físicos, ter uma alimentação balanceada, não consumir álcool em excesso, se manter livres das drogas e, claro, consultar regularmente um médico para saber como anda a saúde.

Existem algumas vantagens para os jovens que contratam um plano de saúde, tais como:

Valor mais acessível: os jovens pagam valores inferiores aos pagos por idosos, pois os planos de saúde cobram de acordo com as faixas etárias (idades) dos de seus usuários. Como geralmente um idoso requer maiores cuidados e com maior frequência, este gera um custo maior referente às despesas médicas pagas pelo plano de saúde. Logo, o investimento por parte do idoso é maior do que o investimento feito por um jovem.

Auxílio no combate às doenças: ninguém está livre de doenças, nem mesmo os mais jovens. Há doenças que são desenvolvidas com o tempo, pois já fazem parte da genética do indivíduo e há outras que, mesmo tendo o cuidado adequado, simplesmente irão se manifestar. Deste modo, contar com um plano de saúde é fundamental, haja visto que os tratamentos particulares são caros e os ofertados pela rede pública requerem uma espera muito grande.

Cobertura básica: os jovens, em sua maioria, não requerem tratamentos mais intensos. Deste modo, uma cobertura básica pode já ser o suficiente para que o cuidado com a saúde esteja em dia. Com um plano cuja cobertura é básica, o valor do investimento tende a ser menor.

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Incluindo dependentes no Plano de Saúde Empresarial: quem tem direito?

Os planos de saúde empresariais são aqueles contratados pela empresa/pessoa jurídica para servir como benefício para os seus colaboradores, tendo em vista o cuidado com a saúde dos mesmos. Em alguns casos, esse benefício é concedido, também, aos familiares desses funcionários. A Agência Nacional de Saúde Complementar diz, em seu site, que:

“[…] Como dependentes, seus familiares podem participar, respeitados os graus de parentesco previstos na legislação: até o 3º grau de parentesco consanguíneo, até o 2º grau de parentesco por afinidade e cônjuge ou companheiro.”

Até o 3º grau de parentesco consanguíneo – pais, filhos, irmãos, avós, netos, tios, sobrinhos, bisavós e bisnetos.

Até o 2º grau de parentesco por afinidade – sogros, sogras, genros, noras, padrastos, madrastas, enteados e cunhados.

Cônjuge ou companheiro – esposa, esposo ou pessoas unidas maritalmente por intermédio de união estável.

Se você deseja incluir algum dependente no seu plano empresarial, converse com a sua empresa para saber se a inclusão poderá ser realizada. É válido lembrar que, se permitida for a inclusão, custos podem ser gerados referentes à cada pessoa que for incluída.

 

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