Espaço Esperança: A verdadeira Beleza

A verdadeira Beleza não se consegue em uma sala de cirurgia plástica, nem com nenhum tipo de tratamento para realçar a estética corporal. A verdadeira beleza não está nas medidas do corpo, no tipo do cabelo e nem na cor da pele; a verdadeira beleza é imaterial, é aquilo que você é e transmite para as pessoas que estão a tua volta, é a profundidade do teu caráter, é a bondade do teu coração e a singeleza do teu sorriso. A beleza exterior é corroída pelo tempo, mas, a verdadeira beleza, a interior permanece mesmo depois da morte.

 

Flávio Luz – Feixes de Luz

Imagem cortesia de  Maxim Weise em FreeDigitalPhotos.net

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Amigdalite: fique por dentro do assunto!

O inchaço e a inflamação nas amígdalas são conhecidos como amigdalite. As amígdalas se encontram ao fundo da garganta, bem ao lado da úvula. Elas servem como uma espécie de barreira que atua contra a entrada (pelo nariz e boca) de germes que podem causar problemas maiores ao nosso organismo. Geralmente o que provoca a amigdalite são vírus e bactérias, porém é mais comum que ela seja causada por vírus.

A amigdalite costuma se desencadear mais nas pessoas jovens, como crianças e pré-adolescentes. As pessoas mais velhas correm um risco menor de desenvolver amigdalite.

Sintomas

Alguns dos sintomas que podem surgir que ajudam a identificar a amigdalite são:

  • Hálito desagradável;
  • Inchaço e vermelhidão nas amígdalas;
  • Dores na garganta;
  • Dores de cabeça;
  • Febre;
  • Problemas e dor ao engolir.

Ao identificar os sintomas é extremamente importante que você procure ajuda médica, pois somente um médico poderá fazer os exames necessários para um diagnóstico preciso do seu quadro e, claro, iniciar um tratamento com as medicações corretas.

O tratamento geralmente é feito com anti-inflamatórios e, em alguns casos, com uso de antibióticos. Todas as medicações são prescritas pelo médico, assim como o tempo de uso e dosagem correta. A automedicação pode causar problemas maiores e/ou agravar o quadro atual.

Para que você garanta sempre um atendimento de qualidade, não deixe de ter um plano de saúde para suprir todas as suas necessidades. Com o plano de saúde é possível encontrar profissionais especializados que irão cuidar de você de forma adequada e qualificada.

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Inhame: você sabe quais benefícios ele proporciona?

O Inhame é rico em Potássio, Vitamina C, Vitamina B6, carboidratos e fibras. Ele é ótimo para a dieta de quem tem diabetes, pois, por causa das fibras, os níveis glicêmicos não se elevam. Além disso, ele regula a pressão arterial, relaxa os músculos, auxilia no processo de perda de peso, atua positivamente no sistema imunológico e previne o câncer.

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Aveia: você sabe os benefícios que ela proporciona?

A Aveia é rica em fibras e seu consumo diário deve ser de três colheres de sopa. Ela pode ser consumida no iogurte, com frutas, mingau, entre outros.  Além da riqueza em fibras, ela também proporciona diversos benefícios ao organismo como: auxilia no combate à depressão, atua no sistema imunológico, auxilia na perda de peso, regulariza as funções do intestino e traz saciedade.

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Gengibre: você sabe quais são os benefícios que ele proporciona?

O Gengibre é indicado para desintoxicação do organismo, é um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida. Ele atua contra a inflamação da garganta, asma, bronquite e também auxilia no combate ao câncer. Pode ser consumido cru, em chás, sucos ou no preparo de pratos diversos.

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Canela: você sabe quais são os benefícios que ela proporciona?

A Canela melhora a função cognitiva, a memória e a circulação sanguínea. Ela também auxilia na redução do colesterol, no trato da diabetes e no processo de perda de peso. No café da manhã, ela  pode ser consumida com o próprio café, em chás, no iogurte, no cereal ou com aveia.

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Coração x Estrogênio: você sabe a relação existente entre eles?

O hormônio feminino estrogênio atua na proteção do coração. Quando esse hormônio se esgota, o coração da mulher está mais propício a desenvolver doenças. Esse aumento de riscos de problemas cardíacos geralmente acontece na menopausa, quando a mulher tem por volta de 45 anos.

 

Imagem cortesia de rajcreationzs em FreeDigitalPhotos.net

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Água de Coco: você sabe os benefícios que ela proporciona?

A Água de Coco é ótima em questões de hidratação. Mas, além disso, ela também auxilia no controle da pressão arterial e diminui o risco de doença cardíaca, atua como facilitadora das funções dos rins, atua contra as células cancerígenas, facilita a digestão, controla a circulação sanguínea e os níveis de glicemia, faz com que o sistema imunológico esteja ainda mais ativo e tem propriedades que retardam o envelhecimento.

 

Imagem cortesia de Kongsky em FreeDigitalPhotos.net

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