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Espaço Esperança: Ensine a tua alma…

Quando a vida te conceder lágrimas, ensine a tua alma a reagir com flores-sorrisos, elas te concederão um jardim de esperança e encantarão a todos que estiverem a tua volta. Quando a vida te conceder decepções com outras pessoas, ensine a tua alma a transpor o vale escuro da amargura com a suavidade e a leveza que só o perdão pode conceder ao coração. Quando a vida te conceder motivos para retroceder, ensine a tua alma a não se intimidar com as barreiras, com as dificuldades e nem com as derrotas da caminhada. Ensine a tua alma a transformar cada barreira, cada dificuldade e cada derrota em degraus que te elevem para mais perto dos teus objetivos. Quando a vida te conceder perdas (perdas que abalem profundamente o teu ser), ensine a tua alma a valorizar mais ainda as coisas boas que ficaram, a valorizar mais ainda os amigos e as pessoas (que acima de qualquer interesse), te amam de verdade e que demonstram esse amor através de ações práticas.

Ensine a tua alma a recomeçar, a reconstruir, a se reinventar, a se refazer e a fazer de cada remendo uma nova roupa, de cada escombro uma nova construção e de cada cicatriz um novo ânimo para seguir em frente!

Autor: Flávio Luz

Espaço Esperança: Continue firme!

As vozes dos que só te criticam, dos que só te acusam e dos que só te lançam palavras pessimistas são como os fortes ventos que tentam impedir a tua viagem rumo aos teus sonhos. Mas, continue navegand.o com coragem. Continue firme, segurando com todas as tuas forças o leme da fé. Enfrente os fortes ventos com garra, prossiga sem temê-los e sem permitir ser vencido por eles. Pois, pouco a pouco, os fortes ventos perderão suas forças, o mar das lutas e das barreiras se acalmará e você, como grande vencedor, na ilha das conquistas chegará.

Autor: Fábio Luz

Imagem cortesia de Vlado em FreeDigitalPhotos.net

Espaço Esperança: Atualmente

Atualmente nos irritamos facilmente, falta-nos paz de espírito e sobra em muitos a irritabilidade gratuita. Atualmente deixamos os sinais de violência eclodirem como se fôssemos programados para um novo combate a cada minuto, falta-nos longanimidade e sobra em muitos frieza e desamor.

Ainda temos tempo para repensarmos os passos da humanidade que são impulsionados pelos passos individuais de cada ser humano vivente na terra. Não é uma responsabilidade global, mas, uma responsabilidade que começa no interior, na decisão, na disposição e na reação de cada um; podemos mudar! Mas só mudaremos quando cada um tomar para si a responsabilidade de ser um defensor da paz, da igualdade e da fraternidade em sua casa, na rua onde mora, em seu bairro, em sua cidade, em seu estado, em seu país, em seu continente… no mundo!

Escrito por Flávio Luz

Espaço Esperança: As vezes

Às vezes, parece que as decepções da caminhada roubarão toda a nossa capacidade de sorrir, mas, repentinamente os ciclos mudam. Novas cores invadem a alma, novos sonhos borbulham no peito e uma nova centelha de esperança espalha luz e vida no coração e, então, acordamos meninos/homens ou homens/meninos, vivificados e inundados por uma nova alegria de viver.

Escrito por Flávio Luz

Espaço Esperança: Coragem

Coragem para enfrentar os desafios, coragem para ser o melhor de si mesmo, coragem para suplantar a preguiça e o desânimo, coragem para superar os próprios limites. Coragem para encarar a lida, coragem para viver o máximo da própria
vida, coragem para recomeçar quantas vezes for necessário, coragem para se levantar depois de mais uma queda. Coragem para seguir em frente, coragem para arriscar, coragem para enfrentar os próprios medos, coragem para ignorar os pensamentos negativos e coragem para fincar constantemente a bandeira da esperança no coração.

Escrito por Flávio Luz

Espaço Esperança: Volta e Meia

Volta e meia, faz-se necessário se apaixonar novamente pela vida, pelos sonhos, por si mesmo, pelos amigos e por tudo de bom que este lindo planeta nos oferece. Volta e meia, faz-se necessário tomar um novo fôlego, romper com a rotina, renovar a alma, retomar a leitura de bons livros, tentar algo novo e encarar novos desafios. Volta e meia, faz-se necessário consultar a voz da consciência, reaprender a arte da gratidão, reavaliar as escolhas, fortalecer os valores e cuidar das mágoas que se enraizaram no coração.

Escrito por Flávio Luz

Nutrição: 7 passos para uma alimentação infantil saudável

É desde a infância que devemos trabalhar para que a alimentação de nossos filhos, netos, sobrinhos, etc., seja sempre saudáveis. A combinação de uma alimentação bem estruturada com a prática de esportes garante que a criança se desenvolva de forma saudável e, em longo prazo, que tenha uma vida sadia.

Para que as nossas crianças fiquem longe das doenças causadas por uma alimentação inadequada, é preciso seguir alguns passos importantes que são:

Seja você o exemplo da casa – Somos os espelhos de nossos filhos. Assim sendo, devemos ter o hábito de comer bem para que eles vejam que aquele tipo de alimento é o que de fato deve ser consumido.

Dê água aos pequenos – A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo deles.

Ensine-os a mastigar – Não se deve comer “correndo”. É importante mastigar bem e sem pressa para que os alimentos sejam apreciados e, também, para que haja maior saciedade. Além disto, o organismo absorve mais facilmente os alimentos que foram bem mastigados.

Deixe-os comer a vontade – Legumes, verduras e vegetais folhosos devem sem consumidos a vontade. Os ensinem os nomes de cada um e incentive-os a comê-los regularmente.

As frutas são deliciosas! – Além de importantíssimas para a saúde de nossas crianças, as frutas são coloridas e deliciosas. É sempre bom garantir que as crianças saibam os nomes de cada uma delas e que compreendam que são importantes para a saúde.

Evite sempre que puder – Nossas crianças não precisam de frituras, doces e refrigerantes. Ensine-os que quanto maior for o consumo, maior será a probabilidade de doenças no futuro. É importante ressaltar que esses são alimentos que devem ser evitados sempre que possível, pois nós sabemos que é impossível viver em sociedade sem provar dessas guloseimas.

Siga os horários das refeições – Assim como a criança tem horário para ir à escola, dormir, assistir televisão e etc., ela também deve ter horário para comer. Respeite os horários das refeições das crianças para que ela tenha uma alimentação controlada e saudável.

Leve-os ao pediatra – Sua criança precisa ter acompanhamento médico regular. É necessário saber como anda a saúde dela, como ela está se desenvolvendo, se existe alguma recomendação do médico para ela, entre outras coisas. Não adianta você controlar a alimentação em prol da saúde, se você não costuma levar a criança ao médico. Lembre-se sempre de verificar junto ao seu plano de saúde quais são os profissionais mais próximos a você e leve seu pequeno até ele.

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Saúde na juventude: razões para que jovens contratem Planos de Saúde

O cuidado com a saúde não tem idade. Todos nós devemos fazer o melhor pela nossa saúde, pois ela é algo que devemos zelar. Sendo assim, com os jovens não poderia ser diferente.

Certamente que as pessoas de mais idade tendem a ter mais problemas de saúde, pois entende-se que quanto mais a idade vai avançando, mais a saúde vai ficando fragilizada e, então, precisa-se de maiores cuidados. Mas isso não significa que somente os idosos devem ter planos de saúde. Os jovens também necessitam de cuidados médicos e a melhor alternativa (para não ter gastos excessivos em casos de enfermidades ou quando for necessário realizar algum procedimento médico), é obter um plano de saúde de qualidade.

É comum que os jovens aleguem ter a saúde “de ferro”, pois, na juventude, o surgimento de enfermidades é significativamente menor se comparado com as enfermidades que surgem na terceira idade. Entretanto, o que esses jovens devem saber é que para ter uma vida saudável durante toda a fase adulta é necessário ter cuidados especiais, como: praticar exercícios físicos, ter uma alimentação balanceada, não consumir álcool em excesso, se manter livres das drogas e, claro, consultar regularmente um médico para saber como anda a saúde.

Existem algumas vantagens para os jovens que contratam um plano de saúde, tais como:

Valor mais acessível: os jovens pagam valores inferiores aos pagos por idosos, pois os planos de saúde cobram de acordo com as faixas etárias (idades) dos de seus usuários. Como geralmente um idoso requer maiores cuidados e com maior frequência, este gera um custo maior referente às despesas médicas pagas pelo plano de saúde. Logo, o investimento por parte do idoso é maior do que o investimento feito por um jovem.

Auxílio no combate às doenças: ninguém está livre de doenças, nem mesmo os mais jovens. Há doenças que são desenvolvidas com o tempo, pois já fazem parte da genética do indivíduo e há outras que, mesmo tendo o cuidado adequado, simplesmente irão se manifestar. Deste modo, contar com um plano de saúde é fundamental, haja visto que os tratamentos particulares são caros e os ofertados pela rede pública requerem uma espera muito grande.

Cobertura básica: os jovens, em sua maioria, não requerem tratamentos mais intensos. Deste modo, uma cobertura básica pode já ser o suficiente para que o cuidado com a saúde esteja em dia. Com um plano cuja cobertura é básica, o valor do investimento tende a ser menor.

Aproveite essas vantagens e faça agora mesmo o seu plano de saúde. Fale com a gente!

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As vantagens de contratar um Plano de Saúde por intermédio de uma corretora

Há diversas operadoras de planos de saúde no mercado atual. Sendo assim, para quem está buscando por um plano de saúde e não conhece muito sobre o assunto, é normal que dúvidas e indecisões surjam no percurso. Mas você sabia que as corretoras de planos de saúde foram criadas justamente para prestarem auxílio sobre esse assunto? Sim, por isso que a Chromo existe no mercado!

Quando você contrata a corretora certa, você garante não só um bom plano de saúde, mas também uma gama de benefícios que a mesma pode lhe oferecer. Sendo assim, é de suma importância saber se a corretora escolhida é segura e confiável.

A corretora será o elo entre você e a operadora de saúde contratada. Assim sendo, tenha certeza de que ela é eficaz e eficiente para gerenciar todo o processo que engloba a contratação e uso do plano de saúde.

Você deve estar se perguntando como saberá identificar se a corretora é realmente o ideal pra você, certo? Então leia os tópicos abaixo e saiba o que ela deve lhe proporcionar:

Comodidade no momento de decidir qual o melhor plano para o seu perfil;
Conforto, praticidade e serviços de qualidade;
Amplo conhecimento sobre o ramo de planos de saúde;
Habilidade para resolver possíveis problemas;
Atendimento ágil;
Credibilidade e reputação positiva;
Tranquilidade e segurança;
Capacidade ampla de negociação;
Bom relacionamento com as operadoras.

A Chromo proporciona todos os benefícios anteriormente expostos para você, sua família ou sua empresa. Prestamos soluções em contratação e redução de custos referentes à seguros e benefícios.

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Você sabe qual a diferença entre atendimento de urgência e atendimento de emergência?

Muitos buscam por atendimentos em hospitais quando estão feridos, doentes ou quando não estão passando bem por algum motivo. Essas procuras variam de situações extremas até as menos extremas, onde ambas precisam de atendimento. O que difere no atendimento é a gravidade do estado do indivíduo. Por isso, é importante saber que os atendimentos são caracterizados como sendo urgentes e emergentes. Então, o que é urgência e o que é emergência?

Atendimento de urgência é aquele prestado às pessoas que sofreram acidentes pessoais. Gestantes com complicações durante a gravidez ou que necessitam de partos prematuros também são enquadradas nos atendimentos de urgências. Para que o usuário tenha direito ao atendimento de urgência, este deve aguardar vinte e quatro horas a contar da data de contratação do plano de saúde.

Atendimento de emergência é aquele prestado às pessoas que precisam de cuidados súbitos e, na ausência desses cuidados, podem perder a vida ou terem lesões irremediáveis. E, também, o usuário precisa ter cumprido o prazo de vinte e quatro horas após a contratação do plano de saúde para usufruir do serviço.

No caso de atendimentos odontológicos, as urgências e emergências também são atendimentos realizados no período de vinte e quatro horas após a adesão do plano.

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