Musculação: você sabe os benefícios que ela proporciona?

Além de definir os músculos e deixá-los bonitos, a musculação também contribui para a saúde do coração. Ela combate o “colesterol ruim” (LDL), controla a pressão sanguínea e fortalece o coração.

Imagem cortesia de Dondeen em FreeDigitalPhotos.net